Professzionális plyobox 59x50 cm utolsó db AKCIÓ
A plyobox edzés serkenti az anyagcserét és támogatja a zsírégetést. Képezheted vele az állóképességet és erősíted a fenékizmaidat, a csípőhajlítóidat és a borjaidat. A plyometrikus gyakorlatoknál az elhúzódó összehúzódást azonnal követi ugyanazon izom rövidülő összehúzódása. Rendszeres edzéssel ez növeli az izom nyújtó reflexjét, mert az izomrost rugalmasabb energiát képes tárolni, majd erősebben továbbítja. Ez növeli a sebességet. Kezdjen alacsony intenzitású és magasságú ugrással, és győződjön meg róla, hogy az alapja és az edzőcipője jól rugózott. Tájékozódjon sok ismétléssel és rövid szünettel a klasszikus körképzésben.
Termék részletek:
5 állítható magasság: 45 - 65 cm
gumírozott felület és lábak
méretek: 59 x 50 x 45-65 cm (hosszúság x szélesség x magasság)
teherbírás: 300 kg
szín: fekete
súly: kb. 18 kg
Csomag tartalma:
1 x plyobox
Yakimasport Plyometrikus szék / PlyoBox PRO edzőeszközt jelöli. Ez egy professzionális, dinamikus és funkcionális edzésekhez tervezett sporteszköz. [1]
Főbb technikai jellemzők és paraméterek
Állítható magasság: A lábak magassága manuálisan szabályozható, a maximális elérhető magasság 56 cm.
Teherbírás: Robusztus, strapabíró kialakításának köszönhetően a maximális terhelhetősége 120 kg.
Méretek: A felső ugrófelület mérete 45 x 45 cm, ami stabil érkezési zónát biztosít.
Hordozhatóság: Könnyű szerkezetű, egyszerűen mozgatható és szállítható edzőeszköz. [1]
Mire használható?
Az eszközt kifejezetten plyometrikus (robbanékonyságot és ugróerőt fejlesztő) edzésekhez, funkcionális tréningekhez, valamint különböző láb- és törzserősítő gyakorlatokhoz (pl. fellépések, dobozra ugrások, egylábas guggolások) ajánlják.
amely a fitneszgépek és kiegészítők világában kifejezetten egy prémium kategóriás plyo box (pliometrikus ugródoboz) változatra utal.
A plyo box a funkcionális edzés, a Crossfit és a robbanékony erőfejlesztés alapvető eszköze.
A pliometrikus doboz főbb jellemzői
A professzionális edzőtermi plyo boxok jellemzően az alábbi tulajdonságokkal rendelkeznek:
3-az-1-ben kialakítás: A doboz forgatásával három különböző ugrási magasság érhető el (leggyakrabban 50 cm, 60 cm és 75 cm), így egyetlen eszközzel testreszabható az intenzitás.
Strapabíró szerkezet: Erős, sűrű belső merevítéssel ellátott fából vagy nagy sűrűségű habszivacsból (soft plyo box) készülnek, amely akár a 150 kg feletti terhelést is gond nélkül bírja.
Sérülésvédelem: A modern változatok lekerekített élekkel vagy csúszásgátló, puha PVC burkolattal készülnek, hogy minimalizálják a sípcsontsérülések kockázatát elvétett ugrások esetén.
